Comment augmenter son taux de dopamine et booster son humeur ? La réponse est simple : la tendance du “dopamine décor”. Le mélange de couleurs joyeuses, de motifs farfelus et l’abondance d’objets : c’est la recette mystère du bonheur, qu’on partage avec vous aujourd’hui ! Une manière simple et amusante de rajouter du bonheur dans sa vie.
Une déco qui rend heureux
Il n’existe aucune étude qui prouve que la décoration intérieure à un impact sur l’humeur, mais certaines teintes de couleur engendrent des réponses émotionnelles différentes. En fonction des couleurs d’une pièce et de l’ambiance installée, nos émotions seront affectées.
Chaque groupe de couleurs à sa propre signification, son propre ressenti :
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- Les couleurs chaudes, comme l’orange et le rose, stimuleraient l’excitation, la motivation
- Les couleurs froides, comme le vert ou le bleu, seraient synonyme de sérénité et de calme
- Certaines couleurs ont des significations beaucoup plus directes, comme le rouge qui évoque la colère, ou le violet qui évoque la créativité.
Les couleurs comme les traits suivent la mobilité des émotions
Une pièce, une ambiance
Il est important, pour se sentir bien dans la vie, de se sentir bien chez soi. La décoration intérieure est personnelle et dépend de chacun, mais le ressenti face aux couleurs est plutôt général. Il est essentiel de choisir consciencieusement chaque détail de son lieu de vie, et de prendre le temps de créer sa propre déco.
Par exemple, il est préférable d’utiliser des couleurs froides ou neutres dans une chambre à coucher. Cela améliorera la qualité du sommeil, tout en instaurant un sentiment de sérénité dans la pièce. Une bonne nuit de sommeil entraîne un boost d’énergie sur la journée, et permet d’être plus productif. Évitez tout de même les couleurs déjà devenues ringardes en 2023.
La tendance “dopamine décor”
Cette tendance, en parfaite opposition avec le style minimaliste, pourrait être définie comme une explosion de couleur. Le principe est simple : un maximum d’objet, un maximum de motif et un maximum de couleur !
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Voici quelques idées pour réussir son “dopamine décor”
- Un tapis graphique et coloré
- Un canapé en velours bleu accompagné de coussin moutarde
- Un mur rempli de cadres sur une tapisserie à motifs
- Des néons accrochés aux murs
- Des bougies en spirales de toutes les couleurs
Avec ces quelques idées, vous pourrez commencer votre nouvelle déco facilement !
Une tendance unique et responsable
En plus d’avoir des bienfaits sur le moral, la tendance “dopamine décor” rend votre déco unique, tout en étant responsable. Ce style nous encourage à réfléchir à nos achats, en achetant seulement ce que nous apprécions vraiment, ce dont on a réellement besoin, et va à l’encontre de cette habitude de surconsommation.
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De plus, l’absence de code de cette nouvelle tendance lui permet d’être unique en son genre, et rend votre déco unique aussi ! L’occasion parfaite pour faire le tour des brocantes pour trouver des objets originaux, et à petit prix qui plus est.
Une déco qui vous ressemble
La tendance du “dopamine décor” est tout un art, mais un art accessible à tous. Votre déco est le reflet de votre personnalité, de vos rêves. Replongez en enfance, et réalisez une déco qui vous rend heureux.
Plus besoin de réfléchir au style, ou à l’accord des couleurs : choisissez des pièces qui vous plaisent, et qui vous ressemblent.
L’hormone du bonheur, qu’est-ce que c’est ?
La dopamine, ou “l’hormone du bonheur”, est une petite molécule produite par nos neurones. Cette hormone est impliquée dans le circuit de la récompense, qui active différentes zones de notre cerveau et stimule nos émotions positives.
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Les bienfaits de la dopamine
L’énergie, la joie de vivre, la motivation et la concentration sont augmentés grâce à la dopamine. En résumé, l’hormone du bonheur permet de se sentir mieux au quotidien, c’est pourquoi il est important de la stimuler au maximum. Un esprit sain, dans un corps sain ! Cependant, ce n’est pas chose facile, chaque moyen de stimuler la dopamine est donc bon à prendre.
Les risques d’un manque de dopamine
Sur le long terme, le manque de dopamine peut s’avérer dangereux. Cela peut se traduire au travers de divers troubles, d’une simple fatigue persistante jusqu’à l’atteinte du système nerveux. C’est pourquoi il est important de stimuler l’hormone du bonheur au maximum, pour s’assurer de rester en bonne santé, mentalement, mais également physiquement.