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Premières récoltes de mai : comment et quand cueillir ?

Dorine Alanoix

18/05/2025

Le mois de mai, c’est un peu comme l’ouverture d’un bal pour le potager. Les premières récoltes pointent le bout de leurs feuilles et, pour moi, c’est toujours un petit frisson de bonheur. Tout le travail accompli depuis les semis de fin d’hiver ou de début de printemps commence à porter ses fruits ou plutôt, ses légumes ! Les radis croquent sous la dent, les pois tout jeunes se sucrent de tendresse, la roquette offre une belle vivacité poivrée et les laitues d’hiver déploient leurs feuilles en corolles appétissantes.

Mais ce n’est pas tout ! En mai, on peut aussi commencer à récolter d’autres légumes-feuilles et racines, tout aussi délicieux et précieux : épinards, navets primeurs, oignons de printemps et les premières côtes de blettes. Alors pour bien profiter de toutes ces merveilles, voici mes conseils et idées testées et approuvées pour réussir vos premières cueillettes de mai.

Le bon moment pour récolter les radis : entre croquant et piquant

Les radis sont souvent les premiers à arriver à maturité. Je les cueille dès qu’ils atteignent une taille d’environ 2 cm de diamètre. S’ils grossissent trop, ils deviennent fibreux, creux, voire piquants.

Astuce bonus : je garde les fanes pour en faire un pesto express. C’est délicieux sur des tartines ou dans des pâtes fraîches.

Les jeunes pois : tendres, sucrés et tellement éphémères

Les pois primeurs ont une douceur presque florale : j’adore les manger crus à peine cueillis, surtout le matin quand la rosée est encore présente. Le sucre qu’ils contiennent est à son apogée au lever du jour.

Type de poisQuand cueillirConseil dégustation
Pois à écosserGousse bombée mais soupleEn salade tiède avec du citron
Pois mangetoutGousse fine avant formation des grainsÀ la vapeur, très rapide

La roquette : un feu d’artifice de saveurs si on la respecte

Je cueille les feuilles dès qu’elles font une dizaine de centimètres. Elles sont alors tendres et bien parfumées. Coupées feuille par feuille, elles repoussent facilement, parfois jusqu’au début de l’été.

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Idée inattendue : base de smoothie vert avec pomme, citron et gingembre.

Les laitues d’hiver : douces, croquantes, essentielles

Je pratique la récolte feuille à feuille, ce qui stimule la repousse. L’astuce du collet laissé en terre fonctionne souvent : une petite laitue repousse quelques jours plus tard.

Les épinards : tendres et fondants avant la montée en graines

En mai, les épinards peuvent commencer à monter en graines si les températures s’emballent. Je les récolte jeunes, avant qu’ils ne deviennent amers. Le feuillage tendre est parfait en salade ou juste tombé à la poêle.

Epinards

Petit truc perso : je les mélange crus avec de la menthe, des dés de fromage de brebis et des graines de tournesol pour une salade fraîche minute.

Les navets nouveaux : douceur et subtilité

Les navets de printemps sont une véritable pépite. Cueillis petits, à peine plus gros qu’une balle de ping-pong, ils sont sucrés et fondants. Je les cuis souvent entiers, avec leur peau fine, à la vapeur ou glacés au miel.

À ne pas jeter ! Les fanes de navet sont délicieuses en soupe ou en quiche.

Les oignons de printemps : croquants et parfumés

À mi-chemin entre ciboulette et oignon blanc, les oignons de printemps donnent du peps aux plats. Je coupe la tige et le bulbe, et les utilise crus en salade ou juste revenus pour parfumer une poêlée.

Les blettes : un légume double à ne pas négliger

Les jeunes blettes récoltées en mai sont à la fois tendres et décoratives. J’utilise les côtes et les feuilles différemment : les feuilles sautées comme des épinards, les côtes en gratin ou en pickles.

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Touche créative : en tarte salée avec feta et zestes de citron.

Astuces de conservation maison pour ne rien perdre

LégumeConservation idéaleDurée max
RadisDans un linge humide au frigo5-6 jours
Pois fraisDans une boîte hermétique au frais3 jours
RoquetteSac kraft ou boîte aérée au frigo2-3 jours
LaitueEnroulée dans un torchon humide4 jours
ÉpinardsEssorés, dans un sac micro-perforé3-4 jours
Navets nouveauxDans le bac à légumes, avec fanes séparées5 jours
Oignons de printempsDans un bocal d’eau au frais4-5 jours
BlettesCôtes et feuilles séparées au réfrigérateur4 jours

Cuisiner les récoltes de mai avec gourmandise

Voici quelques idées toutes simples pour mettre en valeur cette abondance végétale :

  • Wok printanier : pois croquants, blettes, oignons de printemps, sésame grillé.
  • Gratin de navets nouveaux : rôtis avec un filet de miel, thym et chèvre frais.
  • Tarte verte du jardin : pâte feuilletée, épinards, roquette, œufs battus, lait de coco.
  • Petits farcis frais : feuilles de laitue garnies d’un mélange riz-navets-épinards.
  • Smoothie vitalité : fanes de radis, pomme, citron, gingembre.

Et si on allait encore plus loin ? Expérimentations pour jardiniers curieux

Si vous aimez, comme moi, explorer le jardin comme un terrain de jeu, voici quelques idées bonus à tester :

  • Mélange de semis ultra-denses de légumes-feuilles (roquette, épinard, laitue) pour récolte en jeunes pousses.
  • Semis de carottes précoces à l’ombre des laitues, pour garder la fraîcheur du sol.
  • Micro-jardin d’aromatiques vivaces pour accompagner les premières récoltes : ciboulette, estragon, hysope.
  • Test de fermentation maison de côtes de blettes ou oignons de printemps pour prolonger les saveurs.

Et maintenant, on cultive la joie !

Les premières récoltes de mai sont une promesse : celle que le jardin revient à la vie, et que nos mains peuvent cueillir le résultat d’un dialogue patient avec la nature. Pour moi, c’est plus qu’un plaisir : c’est une reconnexion. Et j’aime croire qu’à chaque feuille, à chaque racine récoltée, c’est une nouvelle idée qui germe dans l’esprit d’une jardinière passionnée.

Alors on continue, on partage, on ose : mélangeons les variétés, testons des recettes, prêtons attention à la lune, la rosée, au chant des oiseaux. Le potager est un monde poétique autant que nourricier. Et vous, quelles premières récoltes vous donnent le sourire ? Partagez vos coups de cœur et vos essais, que la créativité pousse partout, comme un feuillage fou ! 

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