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Comment bien nourrir les mésanges en hiver : les bons gestes à adopter pour leur santé

Dorine Alanoix

08/11/2025

bien nourrir les mésanges en hiver
bien nourrir les mésanges en hiver

Avec l’arrivée des premiers frimas, le jardin s’endort doucement, sauf pour les oiseaux qui, eux, redoublent d’activité pour survivre à l’hiver. Parmi les plus fidèles visiteurs de nos jardins : les mésanges. Curieuses, vives, colorées, elles apportent vie et animation au cœur des journées grises. Mais faut-il leur donner des noix ? À quelle fréquence les nourrir ? Et qu’en est-il des nichoirs qu’on installe si fièrement au printemps ? 

Le régime alimentaire des mésanges en hiver : que faut-il vraiment leur donner ?

L’hiver est une période difficile pour les oiseaux : les insectes se font rares, les graines naturelles sont souvent cachées sous la neige ou le givre, et les journées plus courtes limitent leur temps de recherche de nourriture. Les mésanges ont alors besoin d’un petit coup de pouce, mais attention, pas n’importe comment !

Contrairement à ce que l’on croit parfois, les noix (type noix de Grenoble) ne sont pas la meilleure option pour elles. Elles sont trop grosses et difficiles à décortiquer. En revanche, les noisettes, amandes non salées, et les noix de cajou crues (sans sel ni cuisson, toujours !) peuvent être broyées ou légèrement concassées pour leur être accessibles.

Leur menu idéal en hiver comprend :

Aliments recommandés pour les mésanges Astuce pour les proposer
Graines de tournesol (non grillées) À mettre dans une mangeoire suspendue
Boules de graisse (sans filet plastique) Préférez les versions maison à base de margarine végétale
Arachides non salées À écraser légèrement, riches en lipides
Pommes abîmées Coupées en deux, posées au sol ou sur une soucoupe
Vers de farine séchés Très appréciés, à donner en petite quantité

Évitez absolument le pain, les restes de repas, le lait ou tout aliment transformé : ils peuvent être dangereux, voire mortels pour eux.

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La bonne fréquence pour nourrir les oiseaux de jardin sans perturber leur comportement naturel

On entend parfois que nourrir les oiseaux les rendrait « paresseux ». Faux. L’idée n’est pas de remplacer leur alimentation naturelle, mais de les aider à traverser les périodes difficiles. En hiver, la fréquence dépend des conditions météo : dès que les températures descendent en dessous de zéro, ou qu’il gèle plusieurs jours de suite, c’est le bon moment.

Vous pouvez alors nourrir les oiseaux tous les jours, idéalement le matin (pour les aider à reconstituer leurs forces après la nuit) et, si possible, une deuxième fois en fin d’après-midi.

Conditions météo Fréquence de nourrissage recommandée
Givre et gel nocturne 1 à 2 fois par jour
Chute de neige 2 fois par jour minimum
Températures positives 1 jour sur 2 suffit
Douceur prolongée Interrompre temporairement pour encourager l’autonomie

Une mangeoire bien placée (à l’abri des chats, en hauteur, proche d’un arbre ou d’une haie) fera rapidement le bonheur d’une petite colonie de mésanges.

L’entretien des nichoirs : un geste crucial souvent négligé

Une fois le printemps passé et les jeunes envolés, on oublie souvent les nichoirs, comme s’ils avaient rempli leur rôle pour l’année. Grave erreur ! Pour qu’ils puissent être réutilisés l’année suivante, voire dès l’hiver comme abri contre le froid, un bon nettoyage est indispensable.

Voici les étapes simples pour entretenir correctement vos nichoirs :

Étape Détail
Quand ? Entre octobre et novembre, une fois les nichées terminées
Comment ? Videz le nichoir de son contenu (vieux nid, plumes, parasites)
Avec quoi ? Utilisez de l’eau chaude et une brosse (pas de détergent)
Séchage Laissez sécher à l’air libre, couvercle ouvert
Astuce Un peu de cendre de bois au fond peut repousser les parasites

Vérifiez aussi que le nichoir est toujours bien fixé, que le toit est étanche, et que le trou d’envol n’est pas obstrué. Si vous êtes bricoleur, vous pouvez en profiter pour installer un modèle multi-espèces, parfait pour les mésanges charbonnières, les bleues, voire les rouges-gorges.

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Quelques idées pour aller plus loin et enrichir son jardin en hiver

Nourrir les mésanges est un bon début, mais pourquoi ne pas aller un peu plus loin ? L’hiver peut être l’occasion rêvée de repenser son jardin comme un refuge à biodiversité.

Voici quelques suggestions inspirantes :

Action simple Impact positif
Laisser des tiges de fleurs fanées Sert d’abri à des insectes, et nourrit certains oiseaux
Planter des arbustes à baies (sureau, houx, sorbier) Source naturelle de nourriture
Installer un point d’eau non gelé Vital pour boire et se nettoyer
Créer un petit tas de bois mort Refuge pour insectes, hérissons, amphibiens
Cultiver des plantes mellifères au printemps Attire les pollinisateurs et favorise la chaîne alimentaire

Et si on transformait l’hiver en saison active pour le jardin ?

Souvent perçue comme une période de repos, l’hiver peut en réalité devenir un moment privilégié pour observer, préparer, expérimenter. Installer un poste de nourrissage, entretenir les nichoirs, ou encore planifier les plantations printanières qui favoriseront les insectes, autant de gestes simples qui tissent une belle complicité avec la nature.

Alors, la prochaine fois que vous cassez des noix pour votre dessert, gardez-en quelques miettes pour vos petites visiteuses à plumes. Et pourquoi pas, avec un bon thé chaud entre les mains, les observer virevolter au jardin depuis votre fenêtre ? C’est aussi ça, le charme discret de l’hiver au naturel.

Et vous, que faites-vous pour accueillir les oiseaux en hiver ? Une astuce, une photo, une anecdote ? Partagez-la en commentaire !

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Passionnée de Voyage et de jardinage ! Vous me trouverez soit en train de préparer mon prochain périple soit du côté de mon jardin pour chouchouter mes plantes ou développer mon potager !

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